共働きの家事分担がうまくいかない理由と解決方法【母親ばかり大変な人へ】

家庭について

共働きなのに、

なぜか母親ばかりが大変。

そう感じたことはないだろうか。

仕事をして、帰ってきて、

ご飯を作って、子どものことをして、

気づけば一日が終わる。

一方で、「手伝うよ」と言われることはあっても、

全体の流れを考えて動いているのは自分だけ。

そんな感覚になることも多いと思う。

↓「’’手伝うよ’’という言葉に違和感を感じる理由については

こちらの記事でも書いています。


共働きの家事分担がうまくいかない理由

共働きであっても、

家事や育児の負担は母親に偏りやすいと言われている。

その理由はいくつかある。

① 家事が“見えにくい”

家事には、

  • 料理
  • 洗濯
  • 掃除

だけでなく、

  • 献立を考える
  • 子どもの予定を管理する
  • 生活全体を回す

といった「見えない家事」も多い。

この見えない部分は、

母親が担っていることが多いとされている。  


② 「手伝う」という構造

家事分担と言いつつ、

  • 指示されたことをやる
  • 頼まれたら動く

という形になっていると、

主体的な分担にはなりにくい。

結果として、

「 母親が管理者」

「 父親が手伝う側」

という構図になりやすい。


③ 話し合い不足・曖昧な分担

家事は「なんとなく」で回されがち。

でも実際には、

  • 役割の見える化
  • 話し合い

がないと、分担はうまくいかないとされている。  


共働きの家事分担をうまくするコツ

ここからは、私が考える円滑に回すコツ。。


① 家事を全部書き出す(見える化)

まずは

「何が家事なのか」を全部出す。

これだけで、

「自分ばかりやってる感」

「何すればいいかわからない」

が減る。

また、夫に提示した際、

実際はこんなに家事がある、と見える化することで気付くことがたくさんあった、と言われた。


② 「手伝う」をやめる

これかなり大事。

  • 手伝う → 主体じゃない
  • 担う → 当事者

言葉を変えるだけで、

関係性も変わる。


③ 完璧をやめる

実はこれが一番現実的。

家事分担を考えるときは

「どう分けるか」より

「どう減らすか」

の方が大事。

(時短・外注・手抜きも含めてOK)


それでも母親ばかり大変になる理由

ここで少しだけ、考えたい。

なぜここまで言われているのに、

母親の負担は変わらないのか。

それは、

「母親が担うもの」という前提

がまだ残っているからかもしれない。

共働きでも、

無意識にその構造が続いている。

↓母親だけが罪悪感を抱えやすい構造については、

こちらでも触れています。

母親だけが罪悪感を持つ構造
令和の現代でも感じる「罪悪感」

本当に変えるべきものは何か

家事分担の問題は、

  • どっちが多くやるかではなく
  • どういう前提で成り立っているか

なのかもしれない。

母親が頑張りすぎているのか。

それとも、仕組み自体がズレているのか。

共働きなのに母親ばかり大変なのは、

本当に仕方のないことなのだろうか。

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